Cool Nordic

Une nouvelle activité offerte par Saumur-Rando proposée et encadrée par un animateur diplômé.

Pour qui ? Pour ceux qui ont déjà pratiqué mais qui pensent que les sorties classiques sont (ou paraissent) trop difficiles. Pour ceux qui voudraient se lancer et qui ont toujours hésité. Et pour tous les autres (adhérents ou futurs adhérents à Saumur-Rando).

Le contenu ? Durée de la séance 2 heures, échauffements et étirements compris. Distance de 5 à 7 km suivant les terrains, pas trop de côtes. Il s’agit d’une vraie séance de marche nordique, pas d’une promenade pour que les bâtons aillent prendre l’air. Les bâtons sont des bâtons de marche nordique (prêt possible). Le but est d’acquérir le beau (donc bon) geste de la marche nordique, que chacun pourra perfectionner. Cette technique peut ensuite s’appliquer à des sorties classiques avec bâtons ordinaires. L’apprentissage lui se fait avec les bâtons de nordique.

Quand et où ? Séances proposées pour le moment deux fois par mois, le jeudi matin de 9h30 à 11h30. Les séances sont affichées dans cette page. D’autres sorties pourront avoir lieu, sans forcément la présence d’un formateur.

Qui encadre ? Pour commencer : André (animateur diplômé).

Faut-il s’inscrire ? Ce n’est pas nécessaire, il suffit de se présenter à l’heure du rendez vous. Mais c’est quand même mieux de passer un petit message (06 81 04 46 93) ou un courriel (andre.pollet@orange.fr).

Les prochaines sorties :

Jeudi 6 juin : Champigny. Rendez vous pour départ à 9h30 sur la place de la Paleine. En l’absence d’André, sortie en cogestion ! L’autre André, Jean Luc, Michel ou un(e) autre seront très capables d’animer cette sortie. Covoiturage 9h10 place des Ardilliers.

Jeudi 20 juin : Champigny. Rendez vous pour départ à 9h30 sur la place de la Paleine. Sortie classique encadrée (André). Covoiturage 9h10 place des Ardilliers.

Samedi 22 juin Gennes, étang de Joreau. Les nordistes de Saumur-Rando invitent tous les membres du club pour une journée de rencontre et de détente. Tous les détails sur la page du dimanche. fichier pdf Rassemblement22juin2019

 

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